盎然春日，心灵奇遇 | 长春建筑学院管理学院开展心理素质拓展活动

为了进一步加强我校心理健康教育，拓展学生课外生活，提升心理素质，增强团队协作能力，收获心灵成长与团队合作的力量。2025年3月24日中午12:00，管理学院23级商管财辅导员张晓芝老师组织大一大二全体心理委员以及部分学生干部在学校体育场开展“盎然春日，心灵奇遇”心理素质拓展活动。

活动伊始，张晓芝老师强调了活动安全等注意事项，并鼓励全体同学积极投入，体验活动乐趣。随后，同学们在张老师的引导下，通过“三二一木头人”、“突出重围”、“蒙眼特种兵”等一系列精心设计的游戏，将趣味性与教育性完美融合，迅速拉近了彼此间的距离，在欢声笑语中释放学习压力。

活动内容

在“三二一木头人”游戏中，参与者需在口令变化瞬间迅速定格动作。大家屏气敛息、小心翼翼，生怕因一丝晃动而被淘汰，充分锻炼了同学们的专注力和自我控制能力，培养了在压力下保持冷静的心理素质。

“突出重围”则考验团队协作。同学们紧密配合，制定战略，相互掩护，通过不断尝试突破模拟“包围圈”。过程中，同学们相互鼓励、沟通协作，充分发挥了集体智慧，深刻体会到了团队力量的强大。

“蒙眼特种兵”极富挑战性，参与者紧闭双眼，站成一列，依靠主持人指令完成各种任务。这一环节不仅考验个人勇气，更考验队友间的信任。同学们凭借对队友的信任勇往直前，加深了彼此间的信任与默契。

活动末尾，张晓芝老师带着同学们在蓝天白云下一起跳舞，同学们跟随着音乐尽情舞动，以灵动的舞姿，肆意展现着独属于青春的蓬勃朝气与无限活力。舞动过程中，同学们暂时忘却了学业的压力与生活的烦恼，每一个舞步都成为了释放压力的出口。在轻松愉悦的氛围中，本次活动圆满落下帷幕。

活动总结

本次心理素质拓展活动有效的帮助了同学们释放学习压力，提升了团队合作、沟通交流、信任他人等多方面能力，对同学们的心理健康发展具有积极意义。今后，管理学院会持续推进心理健康教育活动，保障学生能健康地学习、快乐地生活，共同营造积极的校园心理氛围。